介绍:
神奇的早起主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。
第一步，睡前进行积极的自我暗示。
第二步，将闹钟放到自己够不着的地方。
第三步，直接走到洗漱间刷牙。
第四步，喝下满满一大杯水。
第五步，穿上晨练服，出门锻炼。
上述五个步骤已经帮过成千上万的人，他的作用远远不止是让早起变得容易。
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