个人作业
阅读回顾
1.“刺激”与“原因”有什么不同?
2.什么“原因”造成我们内心产生某特定的感受?
3,听到不中听的信息时,有哪四个选择?
4.我们可以以什么方式说话,来为我们的感受负起责任?
5.内疚圈套背后的运作机制是什么(所谓的“内疚圈套”是指要某人基于内疚而做某事)?
6.马歇尔建议使用什么字词使我们更有能力来为自己的感受负责任?
7.当我们需求某事物时,常常不直接说出我们的需要,而是以何种方式与人沟通?不直接表达需求时,我们会有什么反应?
8.我们如何让他人更容易以关爱来回应我们想要以及需求的事物?
9.为什么要女人表达需要会特别的困难和痛苦?
10.若不把需求表达出来,可能会有什么样的后果?
11.本章提到情感发展有三个阶段,请给每个阶段下定义。