『话题』👼如何保持长期、持续、稳定的努力？女生孤独12级等级

全能居以情感录播的极度理性主播为基础，在二次元pia戏配音凹本学习成长的道路上愈行愈远，诙谐幽默式的脱口秀趣闻分享，打开原唱放飞自我的原唱唱播，冷不丁的娱乐互动大小冒险逗你玩儿爱你们，爱旅行，爱健身，抽奖还挺白（友情提供数据）如有雷同，纯属巧合；如有出入，当我没说…… 我们如何才能保持长期、持续、稳定的努力呢? 1、先定一个小目标 做任何事情，起步都很艰难，最主要的是先给自己定一个小目标，这个目标不需要意志力坚持，比如，你想减肥，你先定一个小目标，每天只做一个仰卧起坐，这个对你来说有没有挑战，你每天只需在固定的时间完成这一个目标就行，完成一个就算完成了目标，相信你一定不会完成一个，当你慢慢坚持下来，慢慢的提高你的目标，当你养成了习惯，一切都变得容易起来。 2、保持专注 当你想要做一件事的时候，你要抛弃外界所有的干扰，一次只做一件事，全力以赴地做好眼前的事情，你会很快的做好这件事情，这也有助于你提升自信心，帮助你更好的完成以后的事情。 3、立即行动 当你想要做一件事的时候，要养成立即行动的习惯，不要给自己找任何借口，比如你晚上回家计划要看书，但吃完饭吃的有点饱，心想先在床上躺一会，休息一下，玩一会手机，一会再看书，最后的结果可能玩手机忘记了时间，或者心想，今天太累了，明天再说吧，当你每天有这种想法的时候，你做什么事情都不会坚持下来，所有，当你想做一件事情的时候，不要想这想啥，不要追求完美，先完成再说。 4、寻求监督 人在有别人监督的情况下，在想要放弃的时候，更容易坚持下来，比如减肥，在朋友圈打卡，让周围的朋友监督你，如果你有一天没有在朋友圈打卡，你就请朋友吃饭，有了朋友的监督，你也不好意思放弃，让周围的朋友看你笑话，这样你更容易的坚持下来。 5、奖励自己 当你完成制定的目标的时候，适当奖励一下自己，有了激励，人才会更容易完成以后的事情，比如你读书坚持了一个星期，到周末的时候，你可以适当地奖励自己，看一场电影，或者吃一顿大餐，这样人更有成就感。人不断学习的过程，就是自己不断提升自己的时候，当你战胜了自己，你就把握住了你的命运! 如果说孤单的不是一个人，是一颗心。 以下一个人做的事情，你最多可以忍受到第几级? 据说九级以上你就不再需要男朋友了 看看你 第几级？ 叔本华说：要么庸俗，要么孤独 第一级 一个人逛超市 第二级 一个人去餐厅吃饭 一个人的晚餐，没有人能聊天，装作没听到旁边的情侣们亲密的对话。 “您好，需要等人齐再上菜吗?” “不用了，我一个人。” 第三级 一个人去饮品店 又是第二杯半价，真好，又可以一个人喝两杯了。 第四级 一个人去溜操场 去操场散步都是成双成对，一个人走没关系。 第五级 一个人去图书馆 一个人去图书馆 怕东西丢了带着上厕所，回来位置就被占了。 第六级 一个人去看电影 一个人去看电影，不能跟别人分享激动的心情!更别提看电影时边上情侣的欢喜窃语，希望只前面的情侣请勿在公众场合亲吻。 第七级 一个人去看海 一个人去看海，身边穿过来来往往的人，享受内心的孤独。 第八级 一个人吃火锅 一个人吃火锅的时候上趟厕所回来，发现自己的碗筷给收走了。 第九级 一个人去ktv唱歌 不会担心有没有人跟我抢麦霸，因为麦克风一直在手里。当你一个人熬过了所有的苦，一个人也可以过得很好。 第十级 一个人去看演唱会 独自看演出时，我可以毫无顾虑地，全身心投入演出现场，盯着台上那个光芒万丈的人，好像全场只剩我、和舞台上的他。 狂欢 是一群人的寂寞，孤独 是一个人的狂欢。 第十一级 一个人搬家 看到一屋子打包的纸箱选择自己来，在面对大型的柜子，自己只能撸撸袖子说一句:没事，我可以的。 当你一个人熬过了所有的苦，就不会再去期待什么，奢求什么。 第十二级 一个人做手术 家属来了吗” “没来” 当你熬过最艰难的时刻，孤独不过如此，你不再强求陪伴，习惯一个人吃饭，习惯一个人逛街，习惯生活中的每一件小事。无论曾经你多么渴望爱与被爱，到最后都会变成:一个人其实也挺好。 “当你看到朋友与新的好朋友聚会羡慕， 看到家人在家给你开视频吃晚餐会羡慕， 看到情侣一起看电影羡慕。 一直觉得独自奋斗是为了赢得更好的人生， 但不得不在每一次羡慕中怀疑自己的选择……” 一个人生活，除了学会自我调节， 还学会了报喜不报忧，也学会了与自己独处。