亚里士多德曾说过：“幸福是我们一切行为的终极目标，我们为此所做的所有事情其实都是手段。” 从古至今，每个人都在用各种方式追寻幸福、守护幸福，但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……让生活总是被压力和困扰包围。 怎样变得轻松愉快？