介绍:
巴尔扎克曾说：“步行只是活着，漫步才是生活”。
如果你感到沮丧、焦虑、纠结、或沉迷于某种情绪无法自拔：
走出家门，去散步，关注它带来的变化。
你走的每一步，都是在改变行为方式和思维方式，改变自己的生活。
上下班路上的你，没有心思去欣赏风景，是在赶路，但是在大自然中漫步，却能带来身体与心灵的双重改变。
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