生活中，我们很多人在面对打击时，习惯了让自己陷入漫长的情绪内耗中。但其实，我们都选择错了“耗”的对象。持久地耗下去，最终只会把自己耗得精疲力竭，再无翻身之力。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词，韧性。