心理学家米歇尔说过，人类的情绪复杂多样，但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。盲目追求平和，你反而会与幸福背道而驰。你好我是罗洋。你有多久没有正视自己的情绪了？今晚跟你聊聊真正的情绪管理。