介绍:
在《亲爱的安德烈》里，龙应台对儿子说：人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫；一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，情形就变了，各人专心走各人的路，寻找各人的方向。
☢️☢️朋友，能走过一年不容易，能坚持两年值得珍惜，三年已是奇迹，五年才叫知己，十年依旧还在的，应该写进生命里，二十年不离不弃的，就是你的后天亲人！
✴️✴️在这个善变的年代，多一些包容，少一些计较！致生命中不离不弃的朋友们！
友情就像美酒，越久越醇厚，真正的朋友，经得起争吵，熬得过时间。真正的朋友，在你出丑的时候，他不会嘲笑你；在你有难的时候，他不会挖苦你；在你优秀的时候，他不会嫉妒你。
真正的朋友，当你把秘密告诉他时，他不会到处宣扬；当你难过想他倾诉你，他会由衷的劝解你；当你为生活琐事烦恼时，他可以陪你解闷。
真正的朋友即便很久不见，但是牵挂仍在；即便联系不多，但是关心不断！真正的朋友，不比爱人差，不比父母低，真正的朋友，可以陪你度过一生，直到永久......
人生在世，事要看淡，心要放宽。人之所以快乐，是因为有一个阳光美好的心态。心态好，一切都好。人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的广度，越不过南北西东；人生的无常，无非就是悲欢离合。人，如果把事情想得简单一点，把眼光放得远一点，把欲望降得低一点，把心态摆得平一点，就会减少许多烦恼。人生，最难能可贵的就是具有好心态。
养生诵读：
1）深色蔬菜通常含胡萝卜素、叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素以及芳香物质，不仅营养丰富、具有一些生理活性，特殊的色彩和风味还有促进食欲的作用。
2）夏季易出汗，容易造成钾流失。苋菜是一种高钾蔬菜，钾含量为蔬菜前十名，适当食用有助于保护心脏，辅助调控血压。
诵读练习：
江南，是一首婉约的诗，一道明媚的风景。
唐代诗人韦庄诗曰：“人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。”
江南，一幅婉约淡雅的诗韵、水墨氤氲的画境，穿赿千年，缱绻于梦。带着江南的风景，江南的温润，江南的娉婷，我恬静的心怀，在花香酣梦的风景里吟哦。
“闲梦远，南国正芳春。”梦中的江南，是春在柳梢头的柔婉多情，是风细柳斜斜的风雅韵致，是人语驿边桥的剪剪清愁，是燕草如碧丝的婉约妩媚，是笛在月明楼的脉脉相思。
那些曾经走过的月桥花院、琐窗朱户，粉墙黛瓦、青石雨巷，轻扣岁月的重门，在梦里，柔柔地倾诉，淡淡地痴缠。
梦入江南烟水路，试问闲情都几许？一川烟雨，满城风絮，梅子黄时雨。行走在江南千年的画境，每一处风景都让人怦然心动。
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