介绍:
【朗声社•今日晨读】1.26
组稿 领读：刘橦
练习内容：今天我们继续进行气息训练，做发声和诵读练习
气息训练
一、发声练习
1.发嘿（hei）、哈（ha）、嚯(huo)、嗬（he）
动作及吸气要领与无声练习相同，气息保持2—3秒钟后，用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈（ha）、嘿（hei）、嚯(huo)、呵（he）。开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。发出的声音要有力度。
2.狗喘气练习：快速换气
3.连续发2-8个“嘿”音
【练习提示】以上所有发声练习气息的支点和发力点都在腰腹部，不要用多余的力量；全身放松、自然，气息沉稳、灵动，声音舒展、明亮。
二、诵读练习
《登鹳雀楼》
唐代：王之涣
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
【练习提示】气息通畅，声音圆润，吐字清晰、字音准确，语速稍慢。
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