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发现新益成长空间情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、觉察与成长
情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、觉察与成长

情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、觉察与成长

2017-10-24    09'53''

主播： 新益成长空间

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介绍:
其实，每次情绪的产生， 都是我们成长的机会， 问题是，我们是否真的把它当成了机会？ 还是只是任由情绪伤害自己、伤害身边的人？
上一期： 戒隐，重生，做自已的主人！
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