像期待春天一样，期待所有的好消息

转：像期待春天一样，期待所有的好消息 亲爱的同学 见字如面 过去这个长长的假期，是我们人生历程里特殊的一段。对疾病与死亡的恐惧是人的本能反应。除此之外，我们每天呆在家里，好像是在“旁观他人的痛苦”，也因此常常陷入对自身无能的愤怒。 资讯爆炸的世界，流言如瘟疫般蔓延，无孔不入放大了焦虑。而与此同时，过多的信息又以一种荒诞的方式在掩盖真相，我们似乎看见了一切，又似乎一无所知。 古语说，急中生智，而“定”才能生慧。越是在非常时期，越是考验一个人对信息的接收，处理和反应能力。所以，一颗保持觉知又不受束缚的心，在日常中历练出的“静气”，在此刻才是我们最大的支撑。在一次又一次张惶无措中，你是怎样让自己平静下来的呢？ 我在朋友群里看到，有的人在假期拿起了针线，有人打扫布置房间，给家人捧上一桌可口的饭菜，有人捧起书本，还有人学起了一项新技能：唱歌，写字，画画，拍照……不要小看这些，它们正是抵抗虚无的力量。 当你画画的时候，画着画着，夕阳就落山了。当你写字的时候，写着写着，心就安静下来了。做这一切，不是要我们对外面正在发生的苦难视而不见，而是让自己变得更稳定，更独立。我们需要的是一颗强大的内心对外部世界作出反应，而不是被情绪带着四处漂浮，无着无落。 作为微小的个体，在大灾难来临时，我们每个人负有责任，一个小小的善举和正念可能惠及遥远的他人，世界变好正是从这一点点的变好开始的。但我们首先能做的，是安排好自己和家人的生活，尽力回到日常。做到这一点，已经很了不起了。要先把自己点亮，才能为他人带来光。 此刻，你在哪里？在做着什么？祝你平安，平和，有梦。我们一起，像期待春天一样，期待所有的好消息。 2020.02.05