介绍:
● 今天的课程非常重要，学会检查你做了哪些对身体有伤害的事情，一 一的列表一个都不要错过。第二个就是学习营养学，如何设置均衡的营养，让它容易消化，容易吸收完整均衡及时足量
● 完整均衡及时足量容易消化的原材料，就是营养学
● 通过营养的支持，
● 并且有足够的时间，
● 让身体按照身体的逻辑去修复，
● 在修复的过程，
● 可能会不舒服，
● 可能需要排毒，可能需要炎症，可能需要发烧，可能需要呕吐，可能需要拉肚子，身体会按照它自己的需要来进行整个过程。
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