德林心学：做人如兰，淡泊自然

【德林心学】昨天陪孩子来三水，亲戚带我们来到一座原生态的农业基地，我们一起回味原始、回顾童年、回归自然，品味农夫、渔夫的生活。简简单单一天，舒坦通透！生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。极简生活并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。极简生活方式包括6方面：欲望极简。了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。精神极简。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。物质极简。将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书籍，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的充分使用。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥伞钱花”。信息极简。精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。表达极简。写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。生活极简。慢生活。不做无效社交。快乐每一天！淡泊的人生，如一株幽兰，静静地生长，默默地开放。开花不为与百花争艳，只为不辜负了宝贵的生命。远离尘世的喧嚣，独居幽处而从不寂寞，与世无争而又从不孤芳自赏。无论你看与不看，花都在那里，不悲，不喜。做人如兰，烦恼和忧愁就会随风飘散，幸福和快乐就会到处弥漫。做人如兰，淡泊自然。