介绍:
举个例子来说，我们说“我抑郁了”“我有强迫症”，这背后的意思往往是：我等于抑郁，我即是强迫症。
有意思的角度，但是，是有可能，容易无意识的，买单这样的想法，或者信念。
一旦我们保持着这种身份认同，就很难与这种身份认同之外的认知产生连接，从而形成固着的、只有一个意象的、单一的身份认同。
听起来，可以有意识的让自己更包容，比如，当我觉得黑是对的，也可以留有余地，白，也可以是对的，这种吧。
