介绍:
记住让你的心发生聆听你内在那个无人看见的角落，因为伤痛最深的地方，是人性中最深的渴望
无法表达的渴望，枯死的内在，通过负面的方式表达出来，或许就是失眠，或许是焦虑，或许是身体的问题……
症状正在提醒，现在年龄成熟是时候倾听自己内心深处的渴望了。有资源的地方，去理解。看见、满足、连接、承诺，去看见那些被压抑下来，不得不尘封起来的渴望，当我们为自己的需求负起责任时，我们就回到自己的力量之中。
因此你在任何卡住的时候，在负面的体验不断重复的时候，你可以练习安顿下来，触碰身体中心，聆听你内在细小的声音，在你的身体中心表达和连接
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