情绪:身体对思维的反应

情绪:身体对思维的反应

2021-09-19    08'18''

主播: fish🍃

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介绍:
请习惯性地问自己:“此刻,我内在发生了什么事情?”然后不要进行分析,观察就可以了。将注意力集中于内在,并且去感觉情绪的能量。