发现吴老师微课堂
声音列表
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CH2 近的思维：如何走出焦虑
2020-06-04 0评论
15'57'' -
42
CH2 控制的两分法：把目标变成行动
2020-06-03 0评论
11'49'' -
43
CH2 创造性思维：找到持续行动的张力
2020-06-02 0评论
11'02'' -
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CH2 绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义
2020-06-01 0评论
13'45'' -
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CH2 对自己的应该思维：我们为何无法接纳自我
2020-05-29 0评论
11'58'' -
46
CH2 对世界的应该思维：消极情绪是如何产生的
2020-05-28 0评论
10'23'' -
47
CH2 僵固型思维：活在别人的评价中
2020-05-27 0评论
16'51'' -
48
CH2 心智模式：组织和加工世界的方式
2020-05-26 0评论
08'12'' -
49
CH1 第二序列改变：改变真的有效吗
2020-05-25 0评论
13'19'' -
50
CH1 情感触动：改变最重要的动力
2020-05-22 0评论
12'57''
