发现0521酱
声音列表
（127）-
61
3，识别出你身为父母所面临的特定挑战
2019-12-26 0评论
15'07'' -
62
2，你已做出的改变
2019-12-26 0评论
02'03'' -
63
1，为人父母的负罪感
2019-12-26 0评论
03'16'' -
64
第8章，终结恶性循环，让孩子拥有你所缺失的东西
2019-12-26 0评论
02'12'' -
65
第7章，第四部分 同情自己（共情，理解自己）
2019-12-26 0评论
11'06'' -
66
第七章，第三部分 自我安慰
2019-12-26 0评论
07'43'' -
67
第7章，第二部分 提高自我约束能力
2019-12-26 0评论
09'23'' -
68
4，休息和放松
2019-12-25 0评论
06'01'' -
69
3，体育锻炼
2019-12-25 0评论
06'22'' -
70
2，调节饮食
2019-12-25 0评论
09'00''
