将了知带入生活;未被留意的慈悲心;正视最不愿看到的
2016-03-31 0评论
第三部深化。无处可去,无事可做;无为而为;适切地行动
2016-03-31 0评论
你从未曾不完整过;换个角度看;“不知道”是初学者之心的精髓。
2016-03-31 0评论
重建联结;我是谁?质疑我们的自我陈述;你不仅是自己编织的故事
2016-03-31 0评论
生活本身即是禅修;你已有所属;正念就在我们眼前
2016-03-30 0评论
本体感觉与内感作用;觉知的统一状态;“知道”便是觉知
2016-03-30 0评论
第二部持守。正念减压;超越误解;温柔的注意力;第六感
2016-03-30 0评论
一切都不要执取为我和我的;觉知是个大容器;所观不如能观重要
2016-03-29 0评论
一些可用的内在意象;别把思想太当真;自我中心化
2016-03-29 0评论
专注力与觉察力可被训练提升,思维本身没有错;与思想为友
2016-03-29 0评论