发现晓晓空间
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共情是为了理解、体谅和缓和他人的苦难，而并非是出于自我保护
2024-09-13 0评论
04'00'' -
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满足内在需求最简单的方法，就是自我关怀
2024-09-13 0评论
04'32'' -
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如果一个人选择与不确定作战，那将是一场永无止尽的战争
2024-09-13 0评论
04'20'' -
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把注意力从自己身上挪开，培养对他人的关心和善意
2024-09-13 0评论
03'20'' -
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先照顾自己感受再去照顾他人感受才是更理智和长远的助人之道
2024-09-13 0评论
04'11'' -
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阻碍表达的只是自以为是的恐惧，而越是表达，越是不再害怕表达
2024-09-13 0评论
04'12'' -
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对焦虑感本身的焦虑、对恐惧感本身的恐惧是惊恐发作的重要诱因
2024-09-13 0评论
06'29'' -
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的屏障，却很可能成了自己人为设置的沟通阻碍
2024-09-13 0评论
04'03'' -
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若即若离本质是操纵——偶尔“爱与关心”是为了让你做出更多牺牲
2024-09-13 0评论
07'16'' -
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缺爱，其实是缺乏关系，缺乏良好的联结
2024-09-13 0评论
04'11''
