放下(第十二天)
2017-08-14 0评论
驾驭人生的浪潮(第十一天)
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一次只做一件事(第九天)
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初学者思维(第八天)
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正念练习的外部提示(第七天)
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精神噪音(第六天)
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无判断性心理(第五天)
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无反应性-情绪部分(第四天)
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无反应性-思考部分(第三天)
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无反应性-声音部分(第二天)
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