第七章 4假如你不喜欢你的工作,怎么办?
2020-02-07 0评论
第七章~-3:对你的反应负责任
2020-02-07 0评论
第七章 2 在状况之中感到不幸的人,认为自己是受害者
2020-02-05 0评论
第七章:对状况说“是”
2020-02-05 0评论
第六章 8 体验者的情感有不同质量
2020-01-14 0评论
第六章 7如何体验所谓“不想要的”情绪——生气
2020-01-13 0评论
第六章 6 对情绪说“是”,就是对你自己的能量说“是””
2020-01-12 0评论
第六章 4 看 还有理解
2020-01-11 0评论
第六章 3因此该怎么办?
2020-01-09 0评论
第六章 2压抑或宣泄情绪是有害的
2020-01-09 0评论