生活会给你打击,但我们可以拒绝被打倒
2019-05-16 0评论
你无法从头来过,但可以重新开始》
2019-03-31 0评论
part 9 自我探索与全然接纳-当自己的观众
2019-03-30 0评论
part 8 应用-帮助睡眠/ 面对压力 /解开苦难的束缚
2019-03-30 0评论
part 7《引导》正念
2019-03-30 0评论
part 6 引导-身体觉察、渐进式肌肉放松
2019-03-30 0评论
part 5 回到下与放松
2019-03-30 0评论
part 4 平衡与取舍
2019-03-30 0评论
part 2 压力与调适
2019-03-30 0评论
part 3 生命旅途
2019-03-30 0评论