第12天:遭遇瓶颈,不要所有问题都怪自己
2020-02-06 0评论
第11天:做起来有点难,但我可以控制住情绪
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第10天:改变,从简单的事开始
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第9天:每一个吼叫的原因,都暗示着你可以
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第8天:当你吼叫的时候,身体都在做什么?
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第7天:承认自己的不完美,挖掘吼叫的真正原因
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第6天:找到每一次吼叫的原因
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第5天:“我要冷静”可不是说说的,环境很重要
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第4天:忍不住要吼叫?对着它就对了
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第3天:改变的最好方式:让孩子来帮你
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