发现橙/催眠/减压冥想/心理
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《正念的奇迹》第八章 32个正念的练习29观照他人的痛苦，生起慈悲
2021-09-19 1评论
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《关键对话》第4章 注意观察：如何判断对话氛围是否安全
2021-09-18 1评论
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《和繁重的工作一起修行》第二项正念修习：真正的幸福
2021-09-18 2评论
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《正念的奇迹》第八章32个正念的练习28：慈悲地观照你最恨的人
2021-09-18 1评论
05'46'' -
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《关键对话》：其次，拒绝做出傻瓜式选择
2021-09-16 1评论
18'01'' -
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《正念的奇迹》第八章32个正念的练习27：了悟五蕴皆空
2021-09-16 1评论
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《和繁重的工作一起修行》：五正念修习的详释1
2021-09-13 1评论
05'45'' -
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《高情商是练出来的》练习题16：通过改变生活方式减少情绪的波动
2021-09-09 1评论
11'00'' -
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《正念的奇迹》第八章 32个正念的练习26 观照一位逝去的挚爱
2021-09-08 9评论
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《高情商是练出来的》第11课 每个人都有情绪脆弱的时候
2021-09-05 1评论
18'23''
