《高情商是练出来的》:在房间里关注物品
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《高情商是练出来的》:在吃饭的时候关注自己
2021-07-04 1评论
《和繁重的工作一起修行》:以正念拥抱身体的每个部位
2021-07-03 1评论
《和繁重的工作一起修行》:如何释放工作压力
2021-07-02 1评论
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2021-06-30 1评论
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2021-06-29 2评论
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2021-06-28 1评论
《正念的奇迹》:卫士、猴子与他的影子(以心观心)
2021-06-27 1评论
《正念的奇迹》:观心
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《和繁重的工作一起修行》:正念饮食
2021-06-25 0评论