发现懿轩🍘🍑
声音列表
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第8章认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争2
2022-07-05 0评论
13'53'' -
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第8章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争1
2022-07-04 0评论
16'10'' -
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第7章认知行为疗法实践：对抗消极自我对话，结束压力的恶性循环
2022-07-03 0评论
20'17'' -
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第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲
2022-07-02 0评论
20'08'' -
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第5章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相
2022-07-01 0评论
23'06'' -
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第4章灵魂的药剂：如何产生让人平静的神经化学物质
2022-06-30 1评论
20'39'' -
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第3章（4）：脆弱的自我价值感
2022-06-29 0评论
13'18'' -
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第3章（3）：学会如何去倾听，而不是互相谴责
2022-06-28 4评论
20'20'' -
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第3章（2）：认知改变/读心术
2022-06-27 0评论
20'39'' -
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第3章学会共情地倾听：爱可以消释压力1
2022-06-26 0评论
24'03''
