发现绚烂冬季🎷
声音列表
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491
20、第11章 共情能力、自我照顾和幸福感（1）
2023-12-25 0评论
25'05'' -
492
19、第10章 情绪学习：永远不会痊愈的伤害
2023-12-25 0评论
28'34'' -
493
18、第9章 擦亮眼睛：换位思考，不带偏见地感知真理（2）
2023-12-25 0评论
20'42'' -
494
16、第8章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争（2）
2023-12-24 0评论
17'40'' -
495
15、第8章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争（1）
2023-12-24 0评论
22'18'' -
496
17、第9章 擦亮眼睛：换位思考，不带偏见地感知真理（1）
2023-12-24 0评论
20'06'' -
497
14、第7章 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力
2023-12-20 0评论
24'38'' -
498
13、第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责
2023-12-20 0评论
26'37'' -
499
12、第5章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相
2023-12-19 0评论
31'53'' -
500
11、第4章 灵魂的药剂：如何产生让人平静的神经
2023-12-18 0评论
27'19''
