这两年主播们虽然没说，但都沉迷于各种运动。这次就来聊聊年龄焦虑、容貌焦虑、身材焦虑的解药 – 运动～

（p.s. 封面为老王冲线照）

主播：Josh、Luna、阿花、老王

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本期我们聊到了： 

01:25   什么契机让主播们这两年都开始了不同程度的运动？

12:52   主播们通过运动都收获了什么？

32:02   每个人适合的运动都会不一样，都要自己发掘。

44:17   运动变成了一种成年人减轻焦虑的灵药。

52:39   生命在于运动 vs 生命在于静止

01:00:09   如何在繁忙的生活工作插入运动 

BGM：《追梦赤子心》by GALA