“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（借口）没有成功，而是和小红书一起，一天又一天，过着相爱相杀的日子。

于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。

把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。

本期剧透

00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP）

10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的

20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！

35:42 川：现场体验“刷”小红书

43:05 悠：刷视频就像一种生理性的满足

55:58 朴素愿望：多看一些“值得”的东西

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Vaundy - 踊り子