【本期主播】

大鱼（小红书：大鱼BigFish）

大熊（小红书：星星星星仔）

【Intro】

你有没有试过：

一边在办公室偷偷泡枸杞，一边假装自己喝的是“普通热水”？

在家里默默点起香薰蜡烛、泡脚敷面膜，却一有人敲门就立刻关灯灭火？

你不是做作，你只是——精致羞耻了。

这一期，我们聊聊什么是「精致羞耻症」：当代人活得太讲究，却又不敢承认自己讲究。

从偷摸抹防晒到私下买大牌，我们盘点那些“我活得很好，但不想让你知道”的荒谬名场面。

精致≠装，讲究≠炫耀

认真对待生活，从来不丢人！

别再偷偷摸摸过日子了——摊牌吧，谁还没点小讲究！

欢迎留言分享你的精致小秘密，我们来一起社死+取暖 🧦🕯️

【Time Line】

02:49 「精致羞耻症」到底是什么？！

04:32 嘘！不敢告诉别人，其实我有在私下做医美！

10:06 男生化妆，是羞耻还是礼貌？

13:24 偷摸擦防晒，我被防晒羞耻搞到社死！

18:53 不敢说我喜欢的咖啡风味，怕被当做装货！

21:27 到底是谁在贩卖健身焦虑！搞得我不羞于说我在健身！

23:16 没想到，身上香香的也会羞耻感爆棚......

25:24 关于穿搭羞耻......我是真的不会穿搭，谢了！

27:46 职场精致羞耻，大可不必！你的打扮不是为了让别人恶意凝视的！

30:15 去KTV之前，要整理好自己的歌单，甚至要开好嗓！

32:13 我买名牌那咋了？！有些人你们别太酸了！

34:09 精致的生活无需躲藏，大大方方的！

35:35 勇敢打破羞耻壁垒，做回自己！

【BGM】

《万花瞳》- 蔡依林

《怪美的》- 蔡依林