早晨起来第一件事要做什么？

Huberman 老师告诉我们：要让眼睛接受自然光照，唤醒自己的身体。

于是，同居二人组开始践行一些动作，调整自己的昼夜节律。

以及，卡卡与她的养生搭子马克分享了她在见完前同事后产生的一些思绪...

本集关键词：拉伸、葫芦与鲜花、紫苏嫩姜蜜桃饮、brunch、前同事、Huberman、昼夜节律 (Circadian Rhythm)、睡眠、Marcast 厂牌 6 周末活动、产品、接受自己、双箭之死 (Death by Two Arrows)、AI 管理、晚酌的流派、断开与跳脱

Not Just Roommates 2025.7.28 - 8.15

【同居二人组】

男：马克

女：卡卡

【商务合作】

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【节目制作】

卡卡、李马克

【节目音乐】

Music credits:

1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Hot Shower - RCMB
3. 5 Stages of You - Unminus

【关于节目】

从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。

【节目出品】

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