身材发福是人到中年不得不面对的一个现实问题。肥胖，无论从外形角度讲还是从健康角度说都对我们有着太大的影响。今天，两位闲人讲述了自己如何面对现实奋起反抗，全面投入体重攻坚战的故事。从饮食的控制，到运动的选择，大家都有非常多的尝试和探索，更对心态方面的管理深入做了研究。当然最后多少有点跑题，但这个跑题却也被圆回来，成了减肥路上的关键环节。那么好，大家就请听两位开聊，特别强调今天没有老科哦！

本期闲人：搞什么飞机、金泽