Hi 大家，好久不见~

本期 Q&A 节目共回复了 5 位听友的来信，其中涉及到的问题包括：

• 有什么办法可以尽快地、全面地知道原生家庭带来的负面影响？
• 如何控制自己在即时通讯和社交媒体上非常渴望迅速得到回复的心态？
• 在伴侣关系中，如果伴侣帮助 Ta 的前任，让自己非常不舒服，该如何消化这些情绪？
• 在考公考编的过程中陷入了深深的自我怀疑，要怎么走出来？
• 最后一封来信是一个很长的问题，涉及的方面有：
• 在成长中缺乏父亲陪伴的一些思考
• 同学/室友矛盾时的完全「关闭」和拒绝交流的状态
• 伴侣关系中的相处模式

目前我们的 Q&A 问答节目回复到了 2024 年 7 月底的来信。

如你的问题在本次节目中有提及，为回馈你的信任，信件文字版已经发至你的邮箱。

感谢信任。

【节目主播】

主播：阿鹿

微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095

公众号：迫切提问 Burning Questions

听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73

【商务合作】

请联系邮箱：hello@marcastmedia.com

或添加微信：hellomarcast

【节目制作】

策划：阿鹿、李马克

制作：李马克

监制：VC

运营：Amber

视觉：李马克

【收听方式】

我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。

【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien

【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】

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