这期节目，我和派拉回了我们的老朋友、前互联网大厂 HR 小木老师，三个“gapper”凑在一起，聊了聊各自的gap体验。

原本以为 gap 是一场关于焦虑的逃亡，但聊着聊着我们发现，它更像是一次必要的“返厂维修”。我们在职场轨道上狂奔太久，久到忘了自己是谁。

而在停下来的这段日子里，故事变得离奇又精彩： 有人想从西班牙倒腾热狗香肠，结果上了一堂昂贵的商业课；有人在巴厘岛的餐厅“误入”后厨，靠炒菜治好了生存焦虑； 也有人在深夜的摩托车上爆哭后，从零开始写代码，做出了一个情绪调节 APP。

如果你也在犹豫要不要停下来，或者正处于迷茫期，不妨听听这期节目。HR 会告诉你为什么简历空白期并不可怕，一人公司创业者会告诉你如何把日子过成作品。 人生不是轨道，是旷野。有时候，慢下来真的会比较快。

【精彩抢先听】

01:29 离职后的真实财务状况：有竞业补偿金很爽，但真正的焦虑在“断供”后。

03:15 重新定义 GAP：只要不在传统的职场体系里，哪怕在创业也算一种gap。

05:20 “离谱”创业史：为了卖热狗，我还专门跑了几趟西班牙猪肉厂。

08:58 HR 视角揭秘： 你的gap经历会毁了简历吗？真正减分的其实是玻璃心。

12:22 治愈时刻：在巴厘岛误入后厨做了两小时饭，我突然觉得这辈子饿不死了。

17:22 只有停下来才能遇见的偶然：那个修行的厨子教会我的事。

21:19 哪怕是gap也能看出谁适合创业：有人兴奋于不确定性，有人则看清了自己适合打辅助。

24:34 我发现我不是讨厌工作，我是讨厌忍着不怼老板。

26:29 从零开发“MyVase”：一款把情绪当垃圾倒掉的“电子捏捏”。

30:45 至暗时刻： 在巴厘岛深夜的摩托车上爆哭，我意识到原本追求的光鲜亮丽并不属于我。

41:24 旅居东南亚的启示：不需要做大做强，我想过一种“小而美”的店铺人生。

45:51 那个被职场压抑的自己回来了：对路人的耐心、好奇与善意。

56:09 Gap是人生的“减速带”和服务区，为了修好车再上路。

【本期坐庄】

• 常驻嘉宾：资深组织人才发展专家小木老师。认真记录生活的毛边和温度，永远相信 silver lining！
• 呼笑山庄庄主：高能量身心教练—— Tiantian
• 呼笑山庄庄主：职场教练—— 派 Pie

• 剪辑制作：声度Studio 播客工作室

【入庄指南】

你有 GAP 的经历吗？或者你正在考虑给自己一个“喘口气”的机会？欢迎在评论区或进群告诉我们：

你最想在 GAP 时做的一件事是什么？

你最害怕 GAP 的是什么？

或者，你从 GAP 中得到了什么意料之外的收获？

期待听到你们的故事，我们下期再见！