本期播客，Cece 和 Soso 带着近期滋养心灵的宝藏内容，与你分享那些戳中内心的启发：全嘻嘻对蔡康永的访谈，让我们读懂 “情商不是讨好，而是接纳自我”；抗癌博主柱子哥的故事，展现了直面死亡时的生命力量；黑镜女导演王昊鹭的坦诚，道出了二胎妈妈 “有爱有恨、没有自我” 的真实共鸣；还有《清醒地活》一书传递的 “活在当下，告别内耗” 的人生智慧。

这些内容无关育儿技巧，却关乎每个妈妈的心灵支撑 —— 我们在育儿中纠结、内耗，在家庭与自我间拉扯，而这些声音告诉我们：可以不完美，可以有情绪，可以在照顾孩子的同时，为自己的心灵留一方净土。正如王昊鹭所说：“幸福就像尿裤子，别人看到的是狼狈，只有自己知道温暖。” 愿这些滋养心灵的感悟，能让每个妈妈在疲惫时，找到一份内心的平静与力量。

【推荐指路⬇️】

看到蔡康永也有低情商的时候，我心理平衡了…….

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柱子哥：阿娇决定去往异国他乡——《远行者与碎冰将》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/691c4384cbba038b4221f202

鲁豫对话王昊鹭 | 在片场与摇篮间行走，写下自由分镜

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孟岩对话韦青 ：沉默的主角——《无人知晓》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/691c4384cbba038b4221f202

【时间轴简介】

03:21：Cece 分享全嘻嘻采访蔡康永，聊情商与自我接纳

17:32：Soso 推荐抗癌博主柱子哥播客，谈职场与死亡态度

27:21：Cece 分享鲁豫访谈王昊鹭，聊优秀的艺术创作者与她生活的鸡毛

38:09：Soso 推荐年度之书《清醒地活》，核心是活在当下

42:38：书中 “拔刺” 比喻：直面痛苦而非逃避

44:23：育儿心态转变：不把生活当问题，当游戏体验

52:33：育儿启示：接纳孩子的意外，见招拆招

56:53：Soso 推荐孟岩对话韦青播客，鼓励 “敢犯错”

58:42：核心观点：唯以改过为能，不以无过为贵

01:00:02：尊重潜意识直觉，不必事事追求逻辑