咱们中国有句老话叫“都不容易”，既然是老话，就说明我们牛马们从古代苦到现在，一直就没容易过。当代人的辛苦，是全方位的。上班感受职场压力、有娃的背负养育新生命的重任、上个网也要感受各种“我怎么这么差”的暴击，压力和疲惫裹挟着每一个走出地铁口的人。

我们还有一句老话叫“苦中作乐”，哪里有压迫哪里就有反抗。足智多谋的我们，总是有办法让自己放松下来。这里有个但是，有多少个放松办法，做完之后反倒更累了，这其中有多少有表演成分？这一期我们要盘点N条假装放松，放完更累的放（biao）松（yan）形式：

1、 通过相亲来增加社交，结果又累又受打击

2、请好年假，全家在海边玩，我在沙滩上加班

3、当了妈就别想睡个好觉，甚至骗自己不需要那么多觉

4、周五晚上同事聚餐，简直是上班的延续

5、在珍贵的休息日，安排上“做作“的活动，真是紧绷到不能自已

6、把自律当放松，放松你就认真放松，别想着产出

7、想通过高浓度知识冲淡压力，啥都记不住还更焦虑

8、暴力进食，只有下单的那一刻是爽的，后面全是遭罪

更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。

本期节目由 Losoki乐斯可复合镁 冠名播出

「告别假性放松，补镁解锁深睡眠」

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【本期主播】

小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）

哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）

【本期内容策划】

小乐

【后期制作】

帕特里克

【BGM】

Time Keeps Drifting — AnliD

【互动方式】

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