下载直播助手
发现声悦身心读书内化| 1-3 吃橘子的存在感 【正念的奇迹】
读书内化| 1-3 吃橘子的存在感 【正念的奇迹】

读书内化| 1-3 吃橘子的存在感 【正念的奇迹】

2020-02-06    04'32''

主播： 声悦身心

1729 3

分享到:  
介绍:
【正念的奇迹】 作者：一行禅师 出版社: 中央编译出版社; 第1版 (2010年1月1日) 分享：亦一 此段内容：在日常模式中，吃东西也可以练习觉察当下存在感。放在嘴里，咀嚼，咽下，再放嘴里。。。。。。 还可以培养耐性，咀嚼更可以提升脑细胞活力。 ------------------------- 亦一非常喜爱的一行禅师的书，是我个人成长及生活、工作的伙伴。无论何时何地，都能带来安定的能量。 建议大家购买正版，支持原创作者，翻译，及出版社。 感谢大家的收听和支持。
上一期： 读书内化| 1-2 洗碗时的存在感【正念的奇迹】
下一期： 观呼吸【正念静心冥想】
大家还在听