介绍:
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等，处理损伤、衰老、死亡和变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的
能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。它们好比保护身体的“警察卫士”，时时刻刻维护人体机能的健康。免疫力低的人身体状态就会不佳，容易受自身体质和
外部环境因素引发大小疾病；免疫力好的人，身体防御机能强，不易生病，一些身体问题靠自身免疫力就能恢复。
人体免疫力的高低对身体健康起着重要的作用，它除了
父母遗传外还和后天的诸多因素有关。人在30岁以后身体的免疫力就会慢慢下降，另外熬夜也是诱发免疫力下降的直接因素，
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