头痛、神经衰弱,失眠怎么办如何快速睡,告诉你一些失眠小妙招

头痛、神经衰弱,失眠怎么办如何快速睡,告诉你一些失眠小妙招

2019-11-16    08'39''

主播: 晓潘说

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介绍:
失眠是一个很常见的疾病,具体是指入睡和维持睡眠发生障碍,常伴头晕、乏力、精神不振等症状。发病人群多为精神压力大、焦虑、年老的人,尤其老年人多发,不过随着现在生活压力的加大,失眠慢慢的趋向年轻化。偶尔失眠不会对人体造成大的危害,但如果长期失眠,则会对人的身心造成巨大的损失。