介绍:
问：睡觉出现了几次 “鬼压床”情况，很害怕，是不是身体有什么问题？
回复：有时我们睡觉时突然醒了，大脑非常清醒，但是身体动不了身体不受控制，这种情况我们老百姓 叫鬼压床。鬼压床在医学上称为梦魇， 叫睡瘫症，虽然名字听得吓人，但我认为这这不是什么身体或者心里上的问题，更不是病。
我们的实际睡眠分为两个阶段，一个是非快速眼动睡眠期，一个是快速眼动睡眠期，快速眼动睡眠期，发生在深度睡眠之后，这个时候，人们身体的肌肉变得非常放松。
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