介绍:
みなさん、こんばんは。おやすみ日本語へようこそ、わたしは千雪です。
今日は「自分に過大な要求をしない」という内容を一緒に勉強したいと思っています。では、始めましょう。
自分に過大な要求をしない
不苛求自己
あなたは、自分自身（じぶんじしん）にとても過大（かだい）な要求（ようきゅう）をしていないだろうか？
自分（じぶん）を責（せ）め苛（さいな）みやすい人（ひと）というのは、自分（じぶん）に過大（かだい）な要求（ようきゅう）をしている場合（ばあい）が多い。
你是不是总是对自己提一些过分的要求呢？
苛求自己的人，就是经常会给自己提一些过分的要求。
今日の内容はこれで終わりです。
ご清聴どうもありがとうございます。
では、お休みなさい。
また，来週ね。
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