介绍:
“能否走出困境，取决于个人的境界”：每个人都有抗逆力，这是一种与生俱来的能力。只是很多人没有释放这种力量。抗逆力包含了各个方面：坚持、比拟、补偿和升华。其中，比拟是指人们在现实生活中如果无法获得最终的成功，那么也可以将自己比拟成一个成功者，将失败的自己当成一个英雄来对待，告诉自己：“我已经做得足够好了”、“我的表现超过了预期”、“我比任何时候都要更加强大”。通过这种积极的暗示，人们会获得更多的自信。
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