介绍:
“选择优势视角看待问题”：在面对逆境的时候，不同的认知模式会对个人解决危机的行为产生决定性的影响。所以，首先要意识到是消极认知导致自己陷入更大的困境之中。其次，以更为积极的认知角度来分析这件事，换一种思路来调节情绪和心态，给自己增添更多的信心。
大家还在听
