介绍:
微习惯策略只会帮你培养好习惯，给你的生活增添积极行为，持续丰富你的生活。如果你有坏习惯，你改变自己的主要动力是远离这些消极的东西，如果你有好习惯，你改变自己的主要动力是靠近这些积极的东西。“靠近”是微习惯策略的重点。
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