人长多高最合适?
1.68米左右
人老了为什么会变矮?
因为决定身高的,主要是脊柱,它大约占了人体身长的一半。人年纪大了,脊柱中各个椎骨会变小,而且老年人的肌肉会萎缩,使脊柱弯曲。
青少年为什么容易驼背?
青少年正处于生长发育阶段,骨骼还没有长成。这时的骨骼很有韧性,可塑性很大,非常容易弯曲变形。
驼背对人体有哪些害处?
会影响人的形体美观,影响心肺等重要内脏器官的发育,有些驼背的青少年,运动起来很容易疲劳,肺活量减小,心血管功能和血液循环受到妨碍。
肌肉有什么作用?
肌肉是人体的一种组织,由许多肌纤维集合构成,没有了肌肉,人体无法执行大脑发出的运动指令,便不能活动了。
人身上有多少块肌肉?
600多块,可以分为骨格肌、心肌、平滑肌三大类。其中骨骼肌是听从大脑指挥的肌肉。
为什么运动员的肌肉比较发达?
经常锻炼的结果,经常运动的肌肉新陈代谢快,肌肉内蛋白质含量增加,使肌纤维增粗、增长,毛细血管数量增多,所以肌肉质量增加,肌肉就发达了。
突然剧烈运动后,肌肉为什么会发酸?
平时很少运动,如果突然进行剧烈的运动,血液的供养能力就显然不够了。肌肉细胞为了获得足够的能量,不得不采用无氧呼吸的方式来分解营养物质,制造能量,这样就会生成大量乳酸。由于乳酸大量堆积,刺激神经,所以就有了酸痛感。
抽筋是怎么回事?
有时候,身上的某块肌肉会突然收紧,拧成块状,病疼痛异常,这便是抽筋,医学上称为痉挛。小腿和脚趾的肌肉抽筋最为常见。抽筋主要是因为肌肉疲劳,或者是运动时出汗过多,导致体内的盐分缺乏而引起的。身体遇到冷的刺激时也会抽筋。