介绍:
脂肪有用吗？
保护身体免受伤害，储存在身体里的脂肪可以御寒，也可以转化成热量。
常运动的人停止运动后为什么会发胖？
经常运动的人，身体个方面的技能都很好，胃口大，消化和吸收能力很强，新陈代谢活动旺盛。尽管身体吸收的营养物很多，但大都用于补充运动时身体所消耗的能量和维持对器官的旺盛活动。一旦停止运动，胃口和消化能力没变，能量消耗却大为减少，结果过多的营养物质会转化成脂肪储藏起来，人自然就变胖了。
为什么人体能够运动？
人体做任何活动都离不开骨骼和肌肉。只有肌肉和骨骼在关节上共同作用，才可产生不同方向的运动。大块的肌肉为人体提供推、拉和举的力量，小块的肌肉专门负责细小、精密的动作。
走路时双臂为什么要交替摆动？
手臂交替地摆动主要起着协调和平衡的作用。人行走的时候，重心会不断移动，人体要不断的进行协调，以防止失去重心而摔倒。双臂交替摆动，可以调节身体重心，使走路稳当。
为什么经常锻炼能强身？
运动时，不仅心脏、呼吸器官和各部分肌肉在紧张的工作，大脑、神经和感受器也在配合着积极工作。因此，经常进行锻炼，可使身体各部分的机能得到强化，身体反应敏锐，动作灵活而协调，身体耐受力增强。
为什么经常锻炼会使身高增高？
人的身高虽然主要受遗传因素影响，但是体育锻炼也会使人长高。人体长高主要是下肢骨生长。人在儿童或青少年时经常参加体育锻炼，骨骼组织里的血液供应充分，新陈代谢旺盛，从而使骨质增长，骨加长。
赛跑到了终点为什么还要再慢跑一阵？
跑动的时候为了把充足的氧气和养分供给激烈运动的下肢，下肢的血流量会大大增加。这时，如果立即停止住站立不动，肌肉的节奏性收缩突然停止，血液会因为重力的缘故大量积聚在下肢，脑部就会暂时因供血不足而无法正常工作，人便会晕倒。因此，跑完之后一定要再慢跑一会儿。
剧烈运动后为什么不能立即用冷水冲澡？
刚做过剧烈运动，皮肤内的血管会扩张，血流的特别快。如果为了凉快些，立即用冷水冲澡，皮肤内的血管就会突然收缩，这将阻碍血液循环，加重心脏负担，使已经疲劳的心脏和肌肉更加疲劳。
人刚吃完饭为什么不能立即运动？
人吃完饭，胃就开始消化食物，血液会大量流向胃部，为胃部肌肉运动提供充足的氧气和能量，同时把从胃肠得到的养分运送到身体其他个部位。这是如果运动，血液会转而大量流向肌肉，帮助肌肉完成运动，这样就影响了胃的消化功能，会导致消化不良的。
为什么人喝醉了会走路不稳？
我们平时走路、运动都能行动自如，这是有小脑和位于耳朵内的平衡器官——半规管来调节的。酒里含有酒精，它会麻醉神经，使人反应变迟钝。由于调节平衡的节奏慢了，所以醉酒人的走路便会东倒西歪很不稳。
大家还在听
