【人体之谜】~14    睡午觉有什么好处?等

【人体之谜】~14 睡午觉有什么好处?等

2016-09-24    07'44''

主播: 乐学精灵

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介绍:
为什么人的纪大了,睡眠时间会变少? 人的年岁大了,体力活动减少,大脑皮层中的神经细胞抑制过程逐渐减弱,神经细胞的兴奋和抑制也不如从前敏感,所以老年人的睡眠时间就变少了。 睡午觉有什么好处? 睡觉能够解除疲劳,恢复精力。睡午觉也是这个道理。 为什么吃完饭后容易犯困? 吃完饭以后,大量的血液会流向胃部,来辅助消化。这时,大脑会出现暂时性的供血不足,导致大脑轻微缺氧,从而产生犯困的感觉。这是很正常的,基本每个人都会经历,不必担心。 为什么在春天人特别想睡觉? 人们在冬天为了能够抵御严寒,身体表面的毛细血管处于收缩状态,以减少散热,这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。到了夏季,气温回升,毛细血管逐渐扩张,人体代谢增强,耗氧增多,脑组织供氧相对减少,因比人就产生了困倦疲乏的感觉。 睡觉前为什么不宜剧烈运动? 睡前剧烈活动,会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现及强烈的兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人也就不能很快入睡。所以,睡前应当尽量保持身心的平静。 为什么不能蒙着头睡觉? 蒙着头睡觉有碍呼吸,使血液供养不足,身体得不到充分的休息。而且蒙着头睡觉还会导致做噩梦,使人精神紧张。 人的眼睛为什么长在前面? 人的手和脚大都是向前方做运动,人眼长在前方有利于查看这种活动。眼在前方,还使人的视野不至于太宽,从而可以集中精神做事。眼在前方的最大优越性在于,增强了图像的立体感,有利于判断物体的远近,这在生存竞争中很重要。 为什么两个眼球总是步调一致? 因为支配眼球运动的肌肉都是受大脑统一指挥的,他们的动作只有协调一致才能形成清晰的视觉,否则可能造成斜视或复视。 为什么眼球不怕冷? 眼球上有丰富的触觉和痛觉神经,却没有感觉冷的神经,另外眼球上的角膜和巩膜是缺少血管的透明组织,几乎不散热,所以眼球露在外面也不怕冷。 为什么人的眼球有不同的颜色? 关于人的眼球颜色不同的原因,目前争议很多,但是通常都认为与角膜后面虹膜的颜色有关。假如虹魔上色素含量少,那么眼球就成灰色和蓝色;如果虹膜表面的色素量含量多,那么眼球就成黑色。 为什么说黑眼球最具优越性? 黑眼球是各种颜色的眼球中最具优越性的,因为黑眼球中的色素含量高,可以很好的保护眼睛,拥有黑眼球的人视力较好,比较适合在强光下工作。据统计,黑眼球的人视野广,色盲症少,对闪烁光的辨别能力强。