马新玲朗读《是真的改变了吗？》陈淑芬

镜子群陈淑芬2016.10.17  是真的改变了吗？ 接触爱与幸福是2015年5月26日进镜子群，满一年后于2016年5月参加了湖南二期，至今1年半的时间里，我改变并不太大，或者说只是外在有了一点点的变化，知道了一点爱与幸福的基本知识。我的路还很长，遇到事情还不会处理，还没有一颗柔软的心。 在镜子群非学员的一年，是我成长较大的一年，对爱与幸福从一无所知到略有了解，最重要的是自己坚持做、努力做，在喊晒写泡上下了一定的功夫，虽然爱与幸福的理论是零碎的，但也改变了我的看待事情的方式。接受了老公的状态和儿子玩游戏，不再对老公不理不睬。这得益于100多篇的关心作业、40多篇的撒娇作业，因为这都要强迫自己去做一些事情，不然就没有东西去写，不去和老公拥抱下亲吻下，就没办法交作业。我想那个阶段是有些甜蜜的。上了基础班之后，除了多了一个群，多花了一点时间去心赏别人之外，并没有实时性的改变，有点力不从心的感觉。是觉得自己知道了基本的知识，还是疲于应付，不用心了呢？（也许是工作的变动自己处于熟悉阶段吧） 一年半来，家里的氛围好了一些，与老公的关系也有向好的迹象，但距离好还有很远的路要走，外在的形态是有一些改变，但自己还没有心，还没有爱，还没有从心里认可老公，没有摆正自己的位置，对老公还有诸多的看不惯，对老公的态度还是强硬，没有温柔和温暖。 我自己的改变也有一些，不再对自己苛刻，有情绪写表能快速转化，能经常暗示自己是阳光自信的，也不再有过多的焦虑。让自己每天打扮的漂亮些，坚持晒照片，笑容越来越自然。口号每天坚持喊，但只是形式在做这件事，完成了任务而已，并没有从心里感受到力量，没有走心。现在允许自己在不愿意做什么的时候就不去做，随性的成分比较大一些，比如读书上，我知道应该多看看郑委老师的博文和书，多读读张德芬和武志红的书，可还是拿起自己爱看的小说。知道自己应该整理一下课堂笔记，可就是不愿动手，惰性及之前就有的不求甚解大大的显露出来。我知道这都是应该做的，而不想去做。知道做不到。不想做就不做了（此刻我多么能理解孩子的苦，不喜欢做作业还是要做。也许在人生不同的阶段，经历过不想做还必须做之后，才有资格过不想做就不做的自由日子吧）。而不做，就不能提升，自己和家庭关系就不能得到改善。停滞不前或倒退之后，就会能量低，情绪波动，痛苦，从而逼迫自己去努力。有时允许自己累了就休息，享受自由自在、无拘无束的感觉，这时应该是幸福的状态吧。我们努力的学习不就是追求幸福吗。享受每一个当下，慢下急匆匆的脚步，心赏路边的美妙风景和露出可爱笑脸的小宝贝，我觉得那时的内心是平静美好的，这是爱与幸福带给我的些许改变吧。 对知识和逻辑的改变上，还没有熟记住秘笈，听过一次课，头脑里有个简单的知识框架，在应用上没有问题以为自己什么都懂，遇到问题就惊慌失措、彷徨迷茫。我想对于知识点不明白不要紧，做了再说，错了再改，在改、错中获得经验和智慧，做到知行合一。对儿子的学习，我完全放手让老公管，不再护着儿子、反对老公对儿子的严苛，老公发火的次数减少了很多。在实践中我知道了尊重老公是爱与幸福最核心的点，我要在生活中去努力做到，这是家庭走向幸福的关键。 要改变自己就要把眼光放在自己身上，读书、写作业，充实自己，提高自己，内观自己，我愿意通过知识的掌握和融会贯通，通过实践七字真言，让思想和行动能更上一层楼，我已经走在越来越好的路上，我要找到心，让自己更柔软，更懂得爱。我会越来越优秀的，我爱我自己，我接纳现在的自己。