介绍:
前言
这个时代，内卷与竞争，还有信任的危机，让中国人更容易焦虑。尤其是面对孩子的问题时，父母更易陷入焦虑和恐慌中。
同时，现在各种帮助疏导情绪的方法及理论，又或是种种身心灵课程也层出不穷，各有各的方式，我们该如何去学习和运用呢？
今天，我们分享郑委老师的答疑案例，就是想告诉大家，中国人还是要用中国的文化，来化解内在的恐惧、焦虑、不安。
因为我们真的不是简单的情绪问题，而是“心”出了问题。
中国人所说的“心”，并不是医学中所说的心脏，也不是西方心理学所说的思维、情绪，它存在于我们身体里每一个细胞中，是整个人的状态，是我们的本体。
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